アロマバスフィズの作り方

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前記事でバスフィズと塩を一緒にお風呂で使うと
それぞれ単体で使用するよりも入浴直後から湯上り後まで冷えがなく
足や手の末端まで長時間、ほかほかしている実験結果を掲載しました。(→★★

では、そのバスフィズの作り方ですが
とっても簡単です♡

かわいく形づくって作るのも楽しいですが、
(レッスンでは、いろいろな素材を加えてラッピングまでするのでレシピが異なります。)
手軽な作り方は、重層とクエン酸2:1の割合でボウルに入れ、
(1回分で30gぐらいなので20gと10g)手早く混ぜてお好みのエッセンシャルオイルを加え
(1回分で5滴以内)よく混ぜて、そのままでも丸めてもよし。お風呂へ投入!

それにプラスして天然塩大匙1をお風呂へ投入すると
冷えが気になる方は、今までと湯上り後の変化が感じられるのではないかと思います。

こンな風にバスフィズと塩、両方を使う場合は、
エッセンシャルオイルはバスフィズではなく、
天然塩の方に加えてもいいですし、両方に半々にしてもいいです。

どちらにしても、合計5滴以内におさめてくださいね^^*

多くの人が好む柑橘系のエッセンシャルオイルは1~2滴ぐらいがおすすめです。
(肌に刺激がある場合あり)

今の季節、私のお風呂ブレンドはこんな感じ↓
*オレンジ(1)+ラベンダー(2)+ゼラニウム(2)
*柚子(2)+ヒノキ(3)
*グレープフルーツ(2)+ゼラニウム(1~2)+ジュニパーベリー(1~2)=合計(5滴)
*ローズ・オットー(1)+フランキンセンス(1)=合計2滴
*ライム(1~2)+パルマローザ(1~2)+イランイラン(1)+ブラックペッパー(1)=合計5滴
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by faire_ma_vie | 2013-02-17 17:09 | 【山】Aromacare